¿Influye el tamaño del plato en las ganas de comer?

Se piensa que servir los alimentos en platos pequeños puede influir negativamente. ¿Pero es esto realmente cierto? ¿Comes más cuando comes en un plato pequeño o grande? Vamos a contarte lo que ha resultado de algunas investigaciones. 

Muchas sugieren que el incremento de tamaño de los platos alienta a las personas a consumir una mayor cantidad del contenido, en comparación con los pequeños. Ya se ha demostrado que esto no influye en la cantidad de comida ingerida por las personas con sobrepeso. No obstante, si se sirve en plato pequeño puede ser ‘un arma de doble filo’, pero ¿por qué?

El uso de platos pequeños puede contribuir a que las personas se sirvan una segunda ración, lo que significaría una ingesta mayor incluso a la consumida en un plato grande. ¿Y tú? ¿Qué piensas sobre esto?